Erotik entdecken
Sex mit ein und demselben Partner kann auch über Jahre schön sein und eine tiefe Sehnsucht stillen. Die Nähe einer Partnerschaft ebnet den Weg in ein befriedigendes Sexleben. Die Basis sind Vertrauen und die Bereitschaft, gemeinsam etwas gegen das Einschlafen der Libido zu unternehmen.
Ist die erste Verliebtheit verflogen, werden auch die Küsse und Zärtlichkeiten weniger. Glückliche Paare kuscheln weiter. Umarmen Sie sich, spüren Sie die Liebe, die Sie umgibt. Fünf Minuten Zärtlichkeiten pro Tag reichen völlig, natürlich ist dies nur eine zeitliche Inspiration. Sie können es gern ausdehnen.
Interesse
Beschäftigen Sie sich mit Sex. Bummeln Sie mit ihr durch den Sex-Shop. Wenn ihr das peinlich ist, gehen Sie online auf Shoppingtour. Zeigen Sie ihr, welche Toys Ihnen gefallen. Vorsicht: Überrumpeln Sie eine schüchterne Frau nicht gleich mit zu ausgefallenen Toys. Ihr Ziel: Vermitteln Sie Ihrem Schatz die Normalität am Sex und den damit verbundenen Spaß. Dazu müssen Sie ihr Interesse wecken, ihr Vertrauen gewinnen und sie dazu kriegen, sich fallen zu lassen.
Sexuelle Weiterentwicklung
Wie viele Sex-Ratgeber hat Ihr Schatz bisher gelesen? Seit der Bravo gar nichts mehr? Dann wird’s allerhöchste Eisenbahn. Schenken Sie Ihr doch mal ein anregendes Buch.
Komplimente
Komplimente werden in der Beziehung häufig zu einer Rarität. Dabei wirken anerkennende Worte wie Balsam auf die Libido. Wenn Sie die Brüste Ihrer Liebsten scharf machen, sagen Sie es ihr bitte auch. Und wenn Sie sich weniger begehrt fühlen, sprechen Sie es aus! Oft ist es so, dass man sich in seinem Beziehungshafen sicher und geborgen fühlt und das Wesentliche vergisst. Wer nicht spricht, kann keine telepathische Übermittlung der ungestillten Bedürfnisse erwarten.
Miteinander Reden
Vertrauen ist eine wesentliche Grundlage für erfüllenden Sex. Und um da hinzukommen, führt kein Weg am Reden vorbei. Sprechen Sie über Ihre Gelüste. Traut sie sich nicht, machen Sie folgenden Vorschlag: Beim nächsten Akt darf sie in die Rolle der Nehmenden begeben. Sie verwöhnen sie, wie Sie es nie zuvor getan haben. Berühren Sie Körperregionen, an die Sie sich bisher nicht heranwagten. Bitten Sie sie um Feedback.
Scheu überwinden
Vielen Frauen ist Sex peinlich. Sie kämpfen mit sich selbst, weil in ihnen Fantasien schlummern, sie diese aber nicht aussprechen. Die Angst, vom Partner ausgelacht zu werden, ist größer als die Lust, Scheu und Schamgefühl zu überwinden. Was tun? Helfen Sie Ihr, indem Sie Ihr mitteilen, wie reizvoll Sie es fänden, wenn SIE im Bett ein bisschen „porno“ wäre.
Nicht unter Druck setzen lassen
Das 21. Jahrhundert ist versext. Selbsternannte Sexgurus motivieren uns zu den aberwitzigsten Stellungen und Hilfsmitteln. Paare, die sich im Bett auf ihre Fantasie und Fingerfertigkeiten verlassen, zweifeln zuweilen an ihrer sexuellen Befriedigung, weil sie ohne Vibrator und andere Hilfsmittel sexen. Tipp: Sind Sie mit sich und Ihren Praktiken und Ihrer Sex-Häufigkeit zufrieden, lassen Sie sich nicht länger beirren. Jeder so, wie er mag.
Probieren geht über Studieren
Probieren Sie alles, wonach Ihnen der Sinn steht. Aber überfordern Sie sich nicht und lassen Sie Sex nicht zu einem Marathon verkommen. Sie wollen Spaß und Erfüllung und keinen Penisbruch. Wenn die Liebe bei Ihnen richtig fließt, werden Sie der lustvollen Symphonie Ihrer Körper folgen. Trauen Sie sich einfach, sich fallen zu lassen und Ihre Sehnsucht zu stillen.
Routinesex
kann schön und sinnlich sein – dennoch wird der Akt mit der Zeit absehbar und dadurch langweilig. Probieren Sie regelmäßig neue Stellungen aus. Wer mag, experimentiert alle zwei bis vier Monate. Folgen Sie Ihrer Lust, variieren Sie auch beim Sex. Beginnen Sie mal zart, beim nächsten Mal hart. Schlüpfen Sie in Rollen. Spielen Sie und haben Sie Spaß.
Fremdsex…
… ist keine Lösung, nur eine Flucht. Natürlich kann Sex mit einer experimentierfreudigen Abenteurerin Ihre Lenden wieder auf Kurs bringen und im heimischen Bett für Stimmung sorgen. Aber vergessen Sie nicht: Affären konfrontieren Sie langfristig mit ähnlichen Problemen, wie denen, vor denen Sie die Augen verschließen. Wenn Ihnen etwas an Ihrer Partnerschaft liegt, nehmen Sie Ihr Sex-Glück selbst in die Hand. Sexen Sie Ihre müde Libido wieder wach.
Quelle: Bild.de
